Posts in Sport

On ne le répète jamais assez

Faire du sport … c’est contraignant, dur, parfois décourageant car les résultats attendus ne sont pas toujours au rendez vous (!! il faut se fixer des objectifs atteignables), fatigant … c’est aussi un excellent anti-stress (un des meilleurs), 100% naturel (sauf si on prend des... [+]

Shakira, reine de la ZUMBA

Une trendsetteuse aime forcément s’amuser, danser, sortir …. le sport, pas toujours mais elle rêve d’être musclée et sculptée sans trop d’effort. Pas facile d’être en forme, avec un corps de déesse, sans jogging, musculation, fitness, cycling … mais c’est possible depuis que la Zumba... [+]